۱۰ عادتی که پیرتان می‌کند

معمولاً افراد مبتلا به بیماری خاص با شنیدن مشکلات پزشکی یک فرد برجسته، به خصوص زمانی که آن فرد یک جوان است، مانند کیت میدلتون، مضطرب می‌شوند؛ حتی ممکن است افراد به طور ناگهانی علائمی را احساس کنند که قبل از اینکه ...

اگر به روند رژیم‌های غذایی توجه داشته باشید، احتمالاً نام رژیم کتو را شنیده‌اید یا شاید حتی آن را امتحان کرده‌اید.

با دندان‌درد در هواپیما از بوستون به سانفرانسیسکو، به ذهن آگاهی و درد فکر کردم؛ هیچ کاری نمی‌توان کرد، بنابراین از ذهن‌آگاهی کمک خواستم.

گیاهان آپارتمانی می‌توانند کیفیت خواب را با تصفیه هوا و افزایش سطح اکسیژن بهبود بخشند و همچنین می‌توانند محیط اتاق خواب را برای استراحت بهتر آماده و به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.

انقلاب جنسی با قرص‌های ضد بارداری آغاز شد تا گرهی را که رابطه جنسی را به هدف بیولوژیکی آن گره می‌زد، باز کند؛‌ یعنی کودکان! این قرص به زنان کمک کرد تا از بارداری ناخواسته خلاص شوند. اما همانطور که لوئیز پری (روزنامه‌نگار) ...

اگر می‌خواهید تا وقتی زنده‌اید، بهترین زندگی را به لحاظ سلامتی داشته باشید، پس باید در مورد پیری با هم صحبت کنیم. وقتی صحبت از سلامتی و شادی به میان می‌آید، پیری همان فیل نامرئی اتاق است.

وقتی احساس خستگی می‌کنیم، بیشتر ما بر مشکلات خواب تمرکز می‌کنیم اما آرامش مناسب اشکال مختلفی دارد. یک هفته وقت گذاشتم تا ببینم واقعا چه جور استراحتی می‌تواند خستگی ما را کم کند.

زون، شکسته، زهکشی شده، دفن شده، متلاشی شده، دود شده - یا کاملاً خسته شده، اینها بخشی از عبارت‌هایی است که مردم شونازبان زیمبابوه برای خستگی دارند. به نظر می‌رسد واژگان مدرن ما 20 راه برای توضیح این موضوع ایجاد ...